Comment se passe une sortie hors du corps? À quoi ressemblent ces autres dimensions? Quelles sont les sensations et les visions que l'on peut expérimenter? Qui peut-on rencontrer?
Cette expérience, que vous pouvez faire chez vous, a pour but de prouver l’existence du corps énergétique. Cette technique peut être pratiquée tout au long de la journée, debout, assis, couché, avec ou sans lumière. C'est la base du voyage astral conscient. Comment procéder ? Nous allons partir d'une situation idéale dans le noir, couché sur le dos dans une position confortable. Les mains peuvent rester sur le ventre, sur les cuisses ou allongés le long de votre corps. Vous allez fermer les yeux et vous concentrer sur votre respiration et votre corps. Il existe de nombreuses techniques de relaxation, vous pouvez choisir celle avec laquelle vous êtes le plus à l'aise. Une fois votre corps relaxé, votre respiration et battements cardiaques sont ralentis, vous démarrez la technique, sans bouger d'un pouce ni vous gratter le corps. Vous devez concentrer toute l'énergie de votre corps dans vos pieds, tout doucement. Plus vous vous concentrez sur vos pieds,...
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